Рецепты

Ингредиенты:
консервированный тунец 200 г
молодые побеги спаржи 125 г
сладкий перец 2 шт.
морковь 1 шт.
консервированная кукуруза 100 г
консервированная красная фасоль 200 г
лимонный сок 2 ст.л.
оливковое масло 2 ст.л.
горчица 1 ст.л.
соль, молотая паприка по вкусу

... Читать дальше »

Ингредиенты:
мякоть тыквы 150 г
цветная капуста 150 г
отварная красная фасоль 150 г
тыквенные семечки 10 г
петрушка 1-2 веточки
чеснок 1 зубчик
арахисовое масло 1 ст.л.
апельсиновый сок 1 ст.л.
соль, перец по вкусу

... Читать дальше »

Легкий летний салат с пряной рукколой, сочными персиками и свежей моцареллой. Лучше всего готовить, когда персики сочные и ароматные.

Ингредиенты
руккола 50 г
моцарелла 100 г
лимонный сок 20 мл
соль, перец по вкусу
персики 2 шт.
оливковое масло 40 мл
... Читать дальше »

Готовим теплый салат Страчетти ди манзо из говядины на гриле

Ингредиенты
говяжий стейк или вырезка 800 г
помидоры черри 500 г
сок лимона 1/2 шт.
чеснок 2 дольки
петрушка по вкусу
оливковое масло по вкусу
соль, перец по вкусу
... Читать дальше »

Готовим полезный салат из гриллированных овощей

Ингредиенты
кабачок 1 шт.
баклажан 1 шт.
сладкий перец 1 шт.
репчатый лук 1 шт.
корень фенхеля 1 шт.
зеленый лук пучок
оливковое масло по вкусу
винный уксус по вкусу
соль, перец по вкусу
... Читать дальше »